1. Nhiệt kế sốt 38 độ, 39 độ
Sốt là tình trạng thân nhiệt cao vượt mức bình thường (cơ thể luôn duy trì thân nhiệt là 36,1 độ C đến 37,2 độ C). Đây là phản ứng của cơ thể để chống lại các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể.
Nhiệt kế sốt 38 độ
Sốt có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào từ trẻ em đến người lớn. Theo các chuyên gia y tế, nhiệt độ cơ thể từ 38 độ C (tương đương 100,4 độ F) trở lên được coi là sốt.
Sốt được chia thành 3 cấp độ:
- Khi đo nhiệt kế, nhiệt độ cơ thể nhỏ hơn 38 độ C: Sốt nhẹ
- Nhiệt độ từ 38 độ C đến dưới 39 độ C: Sốt vừa
- Khi nhiệt độ cơ thể trên 39 độ C: Sốt cao
Sốt thường đi kèm với sự khó chịu về thể chất và hầu hết mọi người đều cảm thấy dễ chịu hơn khi điều trị sốt. Nhưng tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng thể chất và nguyên nhân cơ bản gây ra cơn sốt, bạn có thể cần hoặc không cần điều trị y tế riêng cho cơn sốt. Có thể sốt là biện pháp tự nhiên chống lại nhiễm trùng, sốt sau tiêm vaccine Covid-19, sốt mọc răng, vv... Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân không lây nhiễm gây sốt.
2. Dấu hiệu bị sốt
Ngoại trừ dấu hiệu đặc trưng là tăng thân nhiệt, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn sốt cũng như cơ địa mỗi người mà có thể có nhiều dấu hiệu đi kèm khác như:
- Đổ mồ hôi
- Lạnh run
- Đau đầu
- Đau cơ
- Ăn mất ngon
- Mất nước
- Suy nhược cơ thể
Phân biệt sốt thường, sốt virus và sốt xuất huyết
Sốt thông thường: Do các tác nhân như thời tiết hay nhiễm khuẩn nhẹ thường khiến thân nhiệt tăng không đáng kể. Tuy nhiên, trường hợp sốt lớn hơn 39 độ C thường là do virus gây ra.
Sốt do virus: Có thể lây lan bằng nhiều đường chẳng hạn như hô hấp (ví dụ: COVID) hoặc qua đường ăn uống (ví dụ: Enterovirus). Mức độ sốt nặng hay nhẹ phụ thuộc vào chủng virus và sức đề kháng của người bệnh.
Sốt xuất huyết: Là một dạng sốt do virus Dengue, đường lây nhiễm chủ yếu là qua vết cắn của loài muỗi vằn Ae. aegypti hoặc Ae. Albopictus.
Muỗi vằn là tác nhân gây nên sốt xuất huyết
Các triệu chứng sốt xuất huyết huyết thường kéo dài từ 2 - 7 ngày bao gồm:
- Sốt cao trên 39 độ
- Buồn nôn, nôn ói
- Phát ban
- Đau nhức nhiều cơ quan như: mắt, cơ, xương, khớp.
- Cách xử trí khi bị sốt
3. Sốt ở trẻ nhỏ
Trường hợp bé sốt mà đo nhiệt kế từ 38 độ đến 38,5 độ, mẹ có thể giúp bé dễ chịu hơn bằng những cách sau:
- Chỉnh nhiệt độ phòng sao cho thông thoáng, có thể bật quạt nhẹ, mở cửa phòng cho thoáng, tuy nhiên, tránh gió lùa trực tiếp vào người bé
- Cho bé mặc quần áo rộng rãi, chất liệu mềm mại, dễ thấm mồ hôi để cho cơ thể bé dễ chịu. Tránh mặc quần áo quá dày khiến nhiệt độ của bé có thể tăng cao hơn.
Khi bé bị sốt, mẹ cần cho bé mặc quần áo rộng rãi, chất liệu mềm mại dễ thấm hút mồ hôi
- Chườm nước ấm: mẹ hãy dùng khăn mềm nhúng nước ấm (khoảng 37 độ), lau người bé và chườm vào các vị trí như trán, nách, bẹn để giúp bé hạ nhiệt nhanh hơn.
- Với các trường hợp đo nhiệt kế từ 38,5 độ đến 39 độ mẹ có thể kết hợp thêm thuốc hạ sốt chứa hoạt chất paracetamol (là 1 trong những hoạt chất có tác dụng hạ sốt phổ biến ở trẻ vì tính an toàn và hiệu quả) với liều lượng phù hợp. Việc dùng thuốc hạ sốt khi trẻ sốt cao có thể phòng tránh được các nguy cơ co giật cũng như những hậu quả xấu có thể xảy ra. Cách dùng và liều lượng mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì.
Trường hợp bé đo được nhiệt kế 39 độ đến 40 độ, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức để có biện pháp điều trị phù hợp nhất.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng nên chú ý bổ sung dưỡng chất cho bé vì khi bị sốt, trẻ hay bị mất nước và giảm sức đề kháng. Do đó, dưỡng chất, bù nước và vitamin sẽ giúp trẻ có sức chiến đấu với sốt và nhanh hạ sốt.
- Với trẻ còn đang bú mẹ: Cho bé bú nhiều hơn để bù nước. Đặc biệt, mẹ chú ý ăn uống bổ dưỡng để có sữa cho bé bú và sức khỏe để chăm sóc bé trong đêm. Nếu bé bú sữa công thức, mẹ nên ôm bé nhiều hơn để con cảm thấy an tâm.
- Bé đã ăn uống được (bé đang ăn dặm hoặc trên 2 - 3 tuổi): mẹ nên nấu các món cháo hoặc súp dinh dưỡng vừa dễ ăn vừa bù nước. Hoặc làm các loại nước ép trái cây để bổ sung vitamin cho bé.
4. Sốt ở người lớn
Người lớn nên nằm nghỉ ngơi, tránh hoạt động nặng khi bị sốt
Nếu nhiệt kế 37 độ, thì đây là nhiệt độ bình thường. Khi nhiệt độ cao từ 38 độ đến dưới 39 độ, có thể thực hiện các cách dưới đây để hạ sốt:
- Uống nhiều nước, có thể sử dụng Oresol để bù nước và các chất điện giải
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp vitamin và tăng đề kháng cho cơ thể
- Dùng thuốc hạ sốt có chứa hoạt chất aspirin hoặc paracetamol theo đúng liều lượng và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
- Nghỉ ngơi, tránh hoạt động nặng
Trường hợp người lớn sốt cao trên 39 độ C, hãy đưa đến gặp bác sĩ ngay để điều trị kịp thời.
5. Đề phòng sốt cần chuẩn bị những gì?
5.1. Nhiệt kế
Nhiệt kế đo tai, thương hiệu Welch Allyn/Mỹ
Nhiệt kế được xem là vật dụng thiết yếu để phát hiện ra sốt, đặc biệt là ở trẻ nhỏ khi việc sốt của trẻ nhỏ có thể xảy ra thường xuyên và bất cứ lúc nào. Phụ huynh nên mua nhiệt kế để sẵn trong nhà để phát hiện sốt ở trẻ 1 cách kịp thời.
Cách tốt nhất để đo nhiệt độ cơ thể là sử dụng nhiệt kế được đưa vào miệng, trực tràng, nách (dưới cánh tay) hoặc bằng cách sử dụng một dụng cụ đặc biệt thường được bán ở các cửa hàng để đưa vào tai và đo nhiệt độ của màng nhĩ.
5.2. Thuốc hạ sốt
Nên chuẩn bị thuốc hạ sốt có hoạt chất paracetamol để hạ sốt trong trường hợp cần thiết. Tuy nhiên, cách dùng, liều lượng dùng cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.
DrVip hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những hướng dẫn hữu ích để xử trí khi gặp sốt ở các thành viên trong gia đình.
Nguồn: Tổng hợp